백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (08/16)
08월 16일 (일요일)
월 (08/17)
08월 17일 (월요일)
화 (08/18)
08월 18일 (화요일)
수 (08/19)
08월 19일 (수요일)
목 (08/20)
08월 20일 (목요일)
금 (08/21)
08월 21일 (금요일)
토 (08/22)
08월 22일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지탕,
돈육장조림,
새우젓무침,
연두부&양념장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
냉이된장굮,
참치두부조림,
청경채볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
미역국,
닭가슴살장조림,
애호박볶음,
도토리묵&양념장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
피망스크램블,
가지볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
연두부계란국,
캔고등어무조림,
양배추볶음,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무채국,
메추리알장조림,
느타리버섯볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
크림스프,
닭안심볶음,
깻순양파조림,
양상추무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
들기름감자양파국,
치킨까스샐러드,
부추숙주굴소스볶음,
얼갈이생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
곤이탕,
떡갈비구이,
감자채피망볶음,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기해장국,
가자미빵가루구이,
계란찜,
핫타이곤약샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순두부백탕,
오징어돈육불고기,
한식잡채,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
어묵곤약탕,
고구마치즈돈까스,
연근조림,
토마토생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
단호박배추된장국,
훈제오리야채볶음,
멸치감자조림,
파프리카양파지,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
감자계란국,
마파가지두부,
탕수육,
오이탕탕이,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
김치된장국,
해물우동볶음,
우엉채조림,
오이참깨무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
녹두찹쌀닭곰탕,
돈육고추잡채,
애호박찜&양념장,
비트양파지,
배추김치
저녁식사
단호박밥,
열무된장국,
찢은돈육장조림,
아삭이고추찜무침,
부추양념장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
황태해장국,
들기름두부구이,
브로콜리버섯볶음,
양상추샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물된장국,
들깨오리주물럭,
감자범벅,
부추김가루무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
바지락살시금치된장국,
돈패팽이버섯볶음,
오징어젓마늘쫑무침,
양배추찜&쌈장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
홍합살미역국,
동태엿장조림,
무채나물,
삼색파프리카무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
샤인머스캣음료
오후간식
비피더스
오후간식
사과쥬스
오후간식
딸기요거트
오후간식
두유
오후간식
바나나
오후간식
요거트
오후간식
기능별
식이
식이
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
당뇨
경관
저염
출력