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주간 식단표
구분
일 (06/08)
06월 08일 (일요일)
월 (06/09)
06월 09일 (월요일)
화 (06/10)
06월 10일 (화요일)
수 (06/11)
06월 11일 (수요일)
목 (06/12)
06월 12일 (목요일)
금 (06/13)
06월 13일 (금요일)
토 (06/14)
06월 14일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지탕,
모듬해물양배추볶음,
김볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨미역국,
돈채피망볶음,
근대나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
냉이된장국,
홍합살장조림,
약고추장,
청경채볶음,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무채국,
닭가슴살장조림,
느타리자박이,
비트양파지,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
감자양파국,
메추리알장조림,
무채나물,
파래자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
청경채된장국,
야채스크램블,
표고곤약장조림,
해초무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
계란찜,
멸치볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
얼갈이감자된장국,
닭가슴살샐러드,
어묵볶음,
청경채생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
애호박새우젓국,
고등어김치찜,
새송이버섯볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
샤브샤브국,
코다리무조림,
팥&애플춘권,
가지볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
올갱이부추된장국,
돈육바싹불고기,
깍뚝감자샐러드,
상추&쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물김치국,
닭볶음탕,
분홍소세지전,
연근흑임자무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개&라면사리,
모듬순대,
어묵볶이,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
건새우미역국,
두부강정,
우엉채조림,
오이참깨무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
소고기무국,
캔고등어조림,
우엉채조림,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
곤드레나물밥,
순두부계란탕,
닭갈비,
무생채,
부추양념장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
물만두국,
돈사태갈비찜,
애호박전,
도라지나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
도토리묵채냉국,
단호박훈제오리찜,
마늘쫑조림,
참나물생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미니멸치칼국수,
오징어야채초무침,
동부묵김무침,
상추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
대구탕,
애호박두부조림,
감자채볶음,
브로콜리&초장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기무국,
잡채군만두,
연두부&양념장,
미나리나물,
배추김치
저녁식사
오후간식
쥬시쿨
오후간식
포도쥬스
오후간식
비피더스
오후간식
바나나
오후간식
미니딸기샌드&야쿠르트
오후간식
두유
오후간식
요거트
오후간식
기능별
식이
식이
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
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2단계 :진밥+갈은찬
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