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주간 식단표
구분
일 (05/17)
05월 17일 (일요일)
월 (05/18)
05월 18일 (월요일)
화 (05/19)
05월 19일 (화요일)
수 (05/20)
05월 20일 (수요일)
목 (05/21)
05월 21일 (목요일)
금 (05/22)
05월 22일 (금요일)
토 (05/23)
05월 23일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지탕,
캔꽁치무조림,
브로콜리된장무침,
깻순양파볶음,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무채국,
닭가슴살장조림,
청포묵김무침,
양파무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
북어계란국,
참치두부조림,
근대나물무침,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
순두부국,
스크램블,
새우젓무침,
돈나물&초고추장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
홍합탕,
돈육장조림,
호박채나물,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
아욱된장국,
해물양배추볶음,
상추무침,
우무채무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
바지락살배추국,
돈다짐감자조림,
무채나물,
해초무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
꽃게탕,
돈육간장불고기,
김말이강정,
오이얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
단호박스프,
함박스테이크,
어묵볶음,
샐러드파스타,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
호박두부된장국,
돈육김치볶음,
우엉채조림,
오이탕탕이,
배추김치
점심식사
취나물밥,
근대된장국,
파닭치킨,
미나리무생채,
부추양념장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
두부김치국,
훈제오리야채볶음,
크래미천사채부침,
열무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
전주식콩나물국,
가지잡채,
찰순대찜&새우젓,
쑥갓생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
오징어야채초무침,
순두부&양념장,
비름나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
새우살연두부국,
계란찜,
애호박볶음,
상추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
청국장,
삼치무조림,
토마토소스고로케,
청경채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미역된장국,
닭안심구이,
고추멸치볶음,
사과치커리무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기곤약탕,
돈채야채볶음,
브로콜리두부무침,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게된장국,
돈육콩나물볶음,
가지나물무침,
양상추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
동태탕,
계란말이,
핫타이쫄면,
열무나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
시금치된장국,
돈육간장불고기,
유부참나물무침,
양배추찜&쌈장,
배추김치
저녁식사
오후간식
쿨피스
오후간식
포도쥬스
오후간식
바이오플레
오후간식
두유
오후간식
요거트
오후간식
푸딩
오후간식
블루베리쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
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2단계 :진밥+갈은찬
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