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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지탕,
캔고등어무조림,
브로콜리볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
어묵국,
계란장조림,
애호박자글이,
비트양파지,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무채국,
돈채양배추볶음,
새우젓무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
홍합살무국,
닭가슴살장조림,
청경채볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
미역된장국,
메추리알장조림,
감자채볶음,
고추양념장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
북어계란국,
참치감자조림,
우거지나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
버섯된장국,
야채스크램블,
근대나물,
미역줄기볶음,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
소고기탕국,
팽이버섯계란전,
새우젓애호박볶음,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
어니언치킨까스,
야채카레소스,
단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
닭개장,
해물우동볶음,
계란찜,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
우거지된장국,
돈사태찜,
순두부&양념장,
양배추오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
도토리묵채냉국,
돈육파채불고기,
동그랑땡전,
양파겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
두부까스,
브로콜리맛살볶음,
실곤약채소무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순두부국,
닭볶음탕,
메밀전병구이,
무채나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
녹두삼계탕,
돈다짐두부조림,
감자조림,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
고등어김치조림,
두부구이,
숙주오리엔탈무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
아욱된장국,
코다리조림,
호박볶음,
동부묵치커리무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
대구탕,
닭수육,
알감자조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게된장국,
닭안심단호박조림,
어묵볶음,
얼갈이생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
우동장국,
돈육전,
느타리버섯볶음,
부추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
열무된장국,
당면소불고기,
청경채나물,
양배추찜&쌈장,
배추김치
저녁식사
오후간식
쿨피스
오후간식
두유
오후간식
오렌지쥬스
오후간식
곡물과자&야쿠르트
오후간식
파인애플쥬스
오후간식
요거트
오후간식
비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
1단계: 영양죽/흰죽,
2단계 :진밥+갈은찬
1단계: 영양죽/흰죽,
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2단계 :진밥+갈은찬
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