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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
일반밥,
누룽지탕,
참치애호박조림,
가지양파볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
일반밥,
무채된장국,
스크램블,
브로콜리볶음,
깻잎지찜,
배추김치
아침식사
일반밥,
콩나물국,
닭가슴살그린빈조림,
청포묵김무침,
돈나물유자무침,
배추김치
아침식사
일반밥,
근대된장국,
너비아니조림,
새우젓무침,
열무나물무침,
배추김치
아침식사
일반밥,
건새우양배추국,
돈육피망볶음,
연두부&양념장,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
일반밥,
냉이된장국,
참치두부조림,
무채나물,
김자반,
배추김치
아침식사
일반밥,
아욱된장국,
해물청경채볶음,
미니새송이무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
점심
일반밥,
순두부김치국,
돈다짐메추리알장조림,
분홍소세지전,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
일반밥,
닭곰국,
어묵전&파채무침,
미역줄기볶음,
얼갈이간장무침,
배추김치
점심식사
일반밥,
들깨미역국,
간장돈불고기,
파스타비빔면,
상추&쌈장,
배추김치
점심식사
일반밥,
크래미계란국,
고등어양념구이,
감자짜장조림,
치커리오이초무침,
배추김치
점심식사
일반밥,
미소장국,
참치김치볶음,
계란찜,
만두유린기,
양배추김치
점심식사
일반밥,
곤이탕,
치킨까스,
건새우마늘쫑볶음,
부추무침,
배추김치
점심식사
일반밥,
시금치된장국,
닭볶음탕,
잡채어묵조림,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
일반밥,
사골만두국,
두부데리소스조림,
건새우무조림,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
일반밥,
감자렌틸콩스프,
돈육마늘쫑조림,
우동샐러드,
비트양파초절임,
배추김치
저녁식사
일반밥,
배추된장국,
삼치무조림,
숙주미나리전,
도토리묵김치무침,
배추김치
저녁식사
일반밥,
멸치칼국수,
오징어두부조림,
미역초무침,
얼갈이생채,
배추김치
저녁식사
일반밥,
순두부김국,
코다리무조림,
애호박동그리전,
상추나물무침,
배추김치
저녁식사
일반밥,
미역국,
돈육감자조림,
어묵피망볶음,
브로콜리참깨무침,
배추김치
저녁식사
일반밥,
북어김치국,
두부구이,
마파가지볶음,
참나물생채,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
쿨피스
오후간식
두유
오후간식
청귤쥬스
오후간식
쑥빵&야쿠르트
오후간식
바이오플레
오후간식
요거트
오후간식
블루베리쥬스
오후간식
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식이
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